반응형 금연 요령1 금연 성공 수기 계묘년 새해가 밝았다. 새해가 되면,이것저것해서 새롭게 결심을 하는 게 있을 것이다. 그중 금연은 많은 분들이 새해가 되면 결심을 하는 것으로 손꼽힐 것이다. 결심만으로 일이 이루어지면 참 좋으련만 세상에는 결심만으로 해결되는 일은 없다. 일단 늘 담배를 피워오던 관성을 극복할 의지력이 요구되기 때문이다. 일정한 상태에 변화를 주기 위해서는 힘이 필요하다는 물리법칙처럼 흡연 기간이 오래될수록,흡연량이 많을수록 금연을 위해서는 더 강한 의지력이 필요한 것이다. 그렇다면 의지력만으로 모든게 해결이 될까? 만약 담배를 몇십년동안이나 2갑씩 피던 사람이 있다고 한다면 그는 과연 의지력만으로 금연을 할 수 있을까? 금연 성공률은 우리가 생각하는 것보다 굉장히 낮다고 한다. 어디서 3~5%대라고 하는 것을 본 것 .. 2023. 1. 2. 이전 1 다음 반응형
